PILATES

Potenzia le capacità motorie.

COS'É IL PILATES?

PILATES è la classe di gruppo adatta a chi vuole ottenere sollievo dai dolori cervicali, dai dolori di schiena o correggere la propria postura. Un allenamento completamente immersivo che migliorerà il tuo corpo, la tua mente e la tua vita. Ti allungherai e piegherai attraverso una serie di semplici ma efficienti mosse ed elementi del Metodo Pilates, mentre una rilassante colonna sonora viene riprodotta in sottofondo. Imparerai a controllare la respirazione attraverso specifici esercizi che ti doneranno benessere e tranquillità interiore.

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CON IL PILATES

Il PILATES ha la capacità di donare leggerezza, eleganza e senso di soddisfacimento durante ogni singolo movimento.
Il tuo corpo si muoverà come un sistema integrato, apprendendo e beneficiando di tecniche utilizzabili in qualsiasi altra circostanza della vita.

Appassionati della novità

Sperimenta sempre ciò che può far bene al tuo corpo: lascati invadere dalla curiosità!

Non sentirti inadatto

Tutti possiamo imparare una nuova disciplina con impegno e costanza!

Trova la motivazione nel gruppo

Condividi traguardi e successi con il tuo gruppo, scopri quanto possa farti sentire meglio!

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